救急箱


みんなで元気に楽しくサッカーをするために、健康な体でサッカーをするために、どんな事に気を付けたらいいの? いろいろためになるリンクです!
伝えよう!熱中症予防 > スポーツ・運動時の注意
http://www.hitosuzumi.jp/sports
運動中・スポーツ活動中に起きる熱中症についての情報を紹介するホームページです。
スポーツ中のけがについて
http://spokega.web.fc2.com/at/injuryindex.htm
スポーツの怪我でお困りの方、スポーツの怪我について興味のある方などに初歩的な知識、治療技術などをできるだけわかりやすく紹介しています。
スポーツっ子の食事
http://takesan.kt.fc2.com/cooking4.html
成長期のスポーツっ子に大切な食事どんな栄養がどれだけ必要?
体力作りは食事から…一日に何がどれだけ必要か? わかりやすく紹介しているホームページです。
サッカー少年のための スポーツマッサージ
http://www.geocities.co.jp/Athlete-Samos/3946/index.html
しっかり練習した後は、しっかりストレッチ&マッサージ! 次の練習につなげるためにきちんと筋肉を休ませよう! ストレッチとマッサージの基本がわかりやすく紹介しているホームページです。